Smoothie med blåbær, banan, æble og ingefær

Det er lidt tøsepigeagtigt, men det er blevet smoothie-sæson, og dermed tid til nogle nemme opskrifter på ting til blenderen.
Når temperaturen rammer de 10 grader om morgenen kl 7, er der ikke noget mere forfriskende end en iskold smoothie, mens man tømmer opvaskemaskinen og gør sig klar til arbejdet. Du kommer langt med isterninger, nogle poser frosne bær, og bananer.

  • 100 gram frosne blåbær
  • 1 æble
  • 1 banan
  • 1 spsk revet ingefær
  • 1 håndfuld isterninger
  • Evt lidt æblemost

Sådan gør du:
Smid hele balleden ned i en kraftig blender. Tilsæt æblemost til du har en skøn konsistens. Server med det samme.

Smoothie med blåbær, æble, banan og ingefær

 

[adsenseyu2]

 

 

Written by

Finder du opskrifter på salater, desserter eller kager, har de som regel været under min kniv. Men jeg er også en ørn til pies, simreretter, ting der kan skæres i store tern og alt mad man kan drikke cava til.

No comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

Top