Det er lidt tøsepigeagtigt, men det er blevet smoothie-sæson, og dermed tid til nogle nemme opskrifter på ting til blenderen.
Når temperaturen rammer de 10 grader om morgenen kl 7, er der ikke noget mere forfriskende end en iskold smoothie, mens man tømmer opvaskemaskinen og gør sig klar til arbejdet. Du kommer langt med isterninger, nogle poser frosne bær, og bananer.
- 100 gram frosne blåbær
- 1 æble
- 1 banan
- 1 spsk revet ingefær
- 1 håndfuld isterninger
- Evt lidt æblemost
Sådan gør du:
Smid hele balleden ned i en kraftig blender. Tilsæt æblemost til du har en skøn konsistens. Server med det samme.
[adsenseyu2]
