Energizer: Ananas, appelsin, æble og ingefær

Ingefær er fantastisk i smoothies, og selv en lille smule kan peppe de fleste frugter op. Men det er også ret fantastisk at give den fuld skrue og tilsætte rigtig meget som i denne opskrift. Ingefær er hypersundt, godt for kredsløbet, skulle være smart mod gigt og hjælpe mod kvalme, søsyge og meget andet. Skulle du få lyst til endnu mere ingefær, kan det godt anbefales at lave en portion ginger-ale til de lune sommerdage. Det har Mikaels spritnye blog Urban Selvforsyning et bud på.

  • 1 æble
  • 1 skive ananas
  • 1 glas appelsinsaft
  • 60 gram ingefær (Yep)
  • Isterninger

Sådan gør du:
Blend is, æble, ananas og appelsinsaft med ingefær og server med det samme .

20130519-110447.jpg

Written by

Finder du opskrifter på salater, desserter eller kager, har de som regel været under min kniv. Men jeg er også en ørn til pies, simreretter, ting der kan skæres i store tern og alt mad man kan drikke cava til.

No comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

Top